ちょっと早いですけど、暑い日が出始めましたね。

こういう時に大切なことは水分および塩分補給です。

特に水は大切で、1日の目安として1.5Lを推奨しています。

私は筋トレが趣味ですので、2L以上飲むことを心掛けているのですが

なかなか飲めない日が続いておりました。

そこで考えたのが会社に2Lのボトルを持ち込んで帰社までに飲み干す

という取り組み。ちょっと恥ずかしいですけど、こうすることで

確実に2L以上の水を摂取できるようになりました。

社では日本トリムのアルカリ水素水を設置しているので、胃腸にも良い

健康習慣も付加価値できています。健康に関しては自己管理が問われます。

まずは水分をしっかりと摂る習慣をこれからも継続してゆこうと思います。

皆さんもご自愛ください。

以前、我が家の愛猫を紹介したと思います。
改めてロッキーといいます。
名の由来は、単に私が尊敬する人がS.スタローンで、
「ロッキー」という映画に感化されて青年期から現在に
至るまでをその生きざまを模倣してきた経緯があってのこと。
今年はコロナムードも変わって、外出産業がにぎわっていた中
でしたが、私は次男の高校野球尽くしとインドアでのロッキー
との戯れがほとんどでした。
なので、2023年のGWのおもいではロッキーと遊んだこと。
日に一回、ベランダ越しに見せる世の風景をこの期間はより多く
時間が取れたので彼もそれなりのおもいでが出来たのではないでしょうか？
私も癒される時間が多かったので英気を養えたかと思います。
気持ち切り替えて頑張ります。

こんにちは！
今日はカンナくず枕を紹介します。
大工さんが作業場で発生したカンナくずを袋に入れただけのもの。
単純なものなのでしょうが、私は無性に嬉しくなりました。
もともと木のぬくもりは大好物（材木店だから当たり前か）。
それをこういうカタチでよみがえらせる発想が好きです。
早速、この枕で就寝させていただきました。
気のせいか朝までぐっすり快眠で起きることができました。
捨てればゴミですが、活用すれば超優良産物に生まれ変わる。
このご時世に必要なことですね。
地元の工務店様もこういう粋な計らいでOB施主様や近隣住民に
配布すれば存在感もさらに出てくるのでは？と思ったのです。
これならコストも手間もかからず最高の顧客満足できますね。
応援します！地元工務店！