皆さん、PPKって知ってますか？元気な状態でコロッと逝くこと。つまりこれはピンピンコロリの略です。日本人の平均寿命は年々上がっているそうですが、実は長寿の大半はNNK（ネンネンコロリ）だそうです。寝たきり状態をしばらく続けて余生を過ごす。これではいくら長生きしても家族に迷惑かけるだけです。正直意味がないと思いませんか？私は100歳までPPKで世を去りたいと思っています。だからこそ、日々の自己管理には力を入れているのです。定期運動と食事、それから補助食品（サプリ）には気を使っています。そんな中で、健康習慣の一環ですが、食事運動のみならず健康習慣のひとつに趣味の一環で体に良いことの実践を付け加えるといいと思って、なるべくそこに妻を抱き込んで行っていることの一つに「温泉巡り」とか「リンパマッサージ」といったことを休日に取り入れて日々健康促進を図っています。先日、「酵素風呂浴」というものに行ってきました。以前経験したことのあるものですが、栃木で発見していくのは初めて。発酵したぬかの中に裸で15分くらい入る。ただそれだけです。しかし代謝が激しくなりものすごい身体の中が熱くなって汗が噴くように出てきます。浴後のシャワーと休憩時も汗は一向にひきません。そのくらい代謝が上がって血液の巡りを良くするのです。つまりこの作用は免疫力を高めて病気を寄せ付けない身体に仕上げてくれるというもの。正直、温泉感覚の手軽さではありませんが、習慣化で体質改善につながると確信しています。何事も習慣化が大切です。私は酒もたばこもやりません。なので、自己投資を健康に回すことができるので、健康ネタを見つけて新たな発見に繋げるようにしているのです。仕事も同じですね。探求心で情報をゲットして商売ネタを見つける。これは待っていてはなかなかやってきません。私は、健康を手に入れるためにはある程度はお金で買うものだとも思っていますので、自分への健康投資をこれからも続けて、PPK目指して20～30年後の自分見据えたいと思います。