夏真っ盛りです。各地で祭りも通常通りに行われている中、私はひたすら
打ち込むものがあります。それは筋トレでございます。
私にとって、筋トレする理由はいろいろあります。
①健康増進
②息子たちが自慢できる父でいたい
③オシャレしたい
④大会に出て成績を残したい

特に④について、去年直前でコロナ感染して出場辞退した経緯があります。
今年はただ出場するのではなく、入賞を視野にこの1年に賭けているのです。
筋トレだけではなく、食べ物の摂取量や摂取タイミング、PFCバランスと
睡眠の質、有酸素運動のやりかたまで細部にわたって意識した集結が今年。
9月中旬と9月末のコンテストに標準を合わせて日々奮起中でございます。
このプロセスは必ずのちの人生にも好影響すること間違いなし。
当日迎えるまで日々努力しつつ楽しみたいと思います。